自分の「強み」に
気づいてますか？
「 あなたの強みはなんですか？ 」と質問されて、あなたは答えられるでしょうか？ むしろ、弱みのほうがスラスラと出てきてしまうのではないでしょうか？
多くの人は、自分の強みに無自覚であり、弱みばかりに意識が向いています。それどこか、「 自分に強みなんてない・・。」とさえ思ってしまっている人も。
仕事もプラーベートでも、自分らしい毎日を送る方法。それは、自分の強みを知ることです。
強みを知ることの大切さ
「 わたしに強みなんてない 」そう思われた方も少なくないかもしれません。
大丈夫です。誰にでも強みは持っています。自覚しにくいのは、あなたが普段何気なくやっていることが、実は特別な「 強み 」だったりします。生まれもった才能は、本人の自覚がないまま使っていることがほとんどです。
強みは無意識だから自覚にくいのです。
その強みを知ることができるのが、「ストレングス・ファインダー® 」です。ストレングスファインダーを受けることによって、あなたの強みを一目で把握することできます。
ストレングス
ファインダーとは
ストレングスファインダーとは、一言で表せば「 才能診断ツール 」です。
アメリカのギャラップ社が開発したオンラインツールであり、web上で177個の質問に答えることによって、自分の才能や強みを発見することができるというものです。
すべての質問に回答すると、すでに自分が持っている資質が34種類の順番に表示されるので、どんな才能が隠れているかを自覚できます。
その才能はどういうものかというと、「 無意識に繰り返し現れる思考、感情、行動のパターン 」です。
これがストレングスファインダーにおける「 才能 」の定義です。多くの質問に答えることによって、回答者の無意識から、「才能」「強み」を引き出すのです。
このツールの目的は「 自分の強みを見つける 」ことです。では、なぜ強みを見つけることが大切なのでしょうか？
※診断者数は年々増加傾向にあり、全世界で約3,100万人が診断を受けております。
強みの活かし方
ストレングスファインダーを受けると、上記のような診断結果がもらえます。全34資質の中で1位から１０位に表れる資質は「 Top１０資質 」と呼ばれます。
こちらは、自分という人間を最もよく表わしている１０つの資質であり、別の言葉で言うと、一番無意識に、かつ常に使っているものです。
例えば、私の第１位の資質は「 内省 」です。
「 内省 」とは、物事を深く考える資質です。この資質の特徴は、常に考えごとをしており、知的好奇心が高い人が多いです。 頭の中で自問自答を繰り返しながら、考えを深めていきます。
この特徴が上位にでる人の傾向としては、1人の時間が好き。単独行動が苦にならないことです。逆に言ってしまうと、集団行動が苦手で、１人の時間が持てないとストレスになってしまいます。
ストレングスファインダーを受ける前は、こうした自分の資質をしっかりと理解していなかったので、忙しくなってくると、ついつい自分の時間を確保せずに過ごしていました。
結果、ストレスはたまり仕事もプライベートも生産性は落ち、悪循環に陥っていきました。
資質を理解してからは、「 一人で考える時間 」を何より大切にして、どんなに忙しくとも、本とノートとペンを持ってカフェに行くなど、自分の時間をしっかり確保するように心がけています。
ストレングスファインダーの
メリット
■自分を知る
自分が本当に得意なこと、好きなことが明確になります。それは、自分自身に自信を持つ一歩となり、どんな場面で自分が輝けるのかがわかります。
■ポジティブな視点
一般的な性格テストやスキル診断は「何が足りないか」に焦点を当てがちですが、ストレングスファインダーは「何が得意か」を中心に考えます。そのため、前向きに自分と向き合えることができます。
■人間関係の向上
自分の強みに意識が向くようになると、自分だけでなく、パートナーや友達、会社の人たちの「強み」に気づけるようになります。人の強みを知ることにより、人間関係がスムーズになります。
■キャリアの方向性
どんな仕事や役割が自分に合っているのかがわかれば、職場でのストレスも減ります。仕事とプライベートのバランスも大切にしたいと考える人には、自分に合った仕事をすることで、生活全体の質も向上します。
■手軽さと具体性
パソコン、またはスマホがあれば、かんたんに受けることができます。膨大なデータに裏付けされた結果は、占いのように抽象的な内容ではなく、具体的ですぐに自分の生活に活かすことができます。
自分らしさを見つける
強みに気づくことで、あなたが何に情熱を感じ、どんな場所でも「 自分らしさ 」を活かすことができます。
このツールは、自分自身をより深く理解するだけでなく、仕事やプライベートでどう生き生きと過ごしてしていくかのヒントも教えてくれます。
自分の「強み」を知ることで、日々の生活がもっと楽しく、充実したものになるでしょう。
コーチングの流れ
① ストレングスファインダーを受ける
まず最初に下記の方法から、ストレングスファインダーを受けてください。ストレングスファインダーの診断が終わりましたら、その結果を元に、ストレングスファインダーを使った約90分のオンラインコーチングをご提供いたします。
①受診用アクセスコードの付属した書籍を購入する。
②ギャラップ社のサイトで直接アクセスコードを購入する。
③スマホアプリを使用する。
② コーチングを受ける
誰しも、自分のことは案外見えていないものです。
自分の強みを育ててより充実した人生を歩みたいのであれば、ストレングスファインダーの診断を受けることをオススメいたします。そして、当然、受けただけで終わりにせず、その結果を活かしていくことが大切です。
ただ、その結果を自分ひとりで理解をすることも可能ですが、ストレングスコーチからのコーチングを受けることで、その効果は何倍にもなるでしょう。