コーチングを受けた方の声
まじめな人ほど、「もっと頑張らなきゃ」と自分を責めてしまうことがあります。ここでは、同じように悩んでいた方たちが、自分の強みを見つけ、少しずつ“自分らしく”生きられるようになった変化をご紹介します。
「合わせてばかりの自分を責めなくなりました」
30代女性・会社員「人に合わせすぎてばかりで、自分が何をしたいのか分からなくなっていました。コーチングで“優しさ”や“調和性”が自分の強みだと知れたことで、自分を責めることがなくなり、気づけば毎日がずいぶんと楽になりました。」
「行動力がないと思ったのは勘違いだった」
40代女性・会社員行動力がないと自分を責めてばかりいました。でも、私には“内省”と“分析思考”があると知り、「考えることで整理し、安心して動けるタイプ」だと理解できました。今では、動けない時間も「自分を整える時間」として大切にできています。
「チームとの関係が、驚くほどスムーズになった」
30代男性・会社員以前は「全員を同じように扱わなければ」と思い込んでいました。
コーチングで“個別化”と“親密性”という資質を持っていると知り、人によって接し方を変えることが自分の自然なスタイルだと分かりました。
そこから職場の空気が柔らかくなり、部下との信頼関係も深まりました。
「頑張りすぎる自分に、ブレーキがかけられるように」
40代女性・会社員“もっとやらなきゃ”が口ぐせでした。セッションを通して、「人の成長を支えたい気持ち」が強みだと気づき、無理をしてまで頑張る必要はないと感じました。今では、子どもたちだけでなく、自分にも優しくできています。
「“やりたいことが分からない”の正体が分かりました」
30代女性・転職活動中ずっと自分には夢や目標がないと思っていました。でも、「人の気持ちを和らげたい」「安心を届けたい」という想いが私の原動力だったんだと分かりました。仕事を“役割”ではなく“誰のためにやりたいか”で考えられるようになり、転職先も自然に決まりました。
「地味な自分にも、ちゃんと価値があった」
40代女性・事務職まわりの華やかな人たちを見て落ち込むことが多かったです。
でも、自分の「慎重に進める力」「ミスを減らす工夫」がチームの安心につながっていると気づきました。“私らしいペース”で働けることが、いちばんの強みなんだと思えます。
「考えすぎるのは、悪いことじゃなかった」
40代男性・起業準備中すぐ動けない自分にモヤモヤしていました。でも、“戦略性”と“内省”が上位にあると分かり、「考えることでリスクを減らすタイプ」だと気づけました。焦らず計画を立てることで、今は着実に準備を進められています。
「人の感情に振り回されなくなった」
30代女性・看護師患者さんや同僚の気持ちを敏感に感じ取って、疲れていました。
コーチングで、「共感できる力」は人を癒す才能だと知りました。
それからは、“相手を感じ取る”ことと“自分を守る”ことを
上手に両立できるようになりました。
「SNSが苦手でも、私のやり方でいいと思えた」
40代女性・自宅サロンオーナーまわりの発信上手な人と比べて、落ち込んでいました。
でも、自分の“親密性”を活かせば、「一人ひとりと丁寧に関わる」ことで信頼が育つと気づきました。いまでは、静かな関係づくりが私のスタイルになっています。
「完璧主義が、やっと自分の味方になった」
30代男性・エンジニアどんな仕事も完璧を求めてしまい、疲れていました。
コーチングで、“最上志向”は「高みを目指すエネルギー」だと理解でき、
欠点ではなく「より良くしたい気持ち」なんだと分かりました。
今では、自分の理想を楽しみながら追えるようになっています。