自分の強みを知り、仕事や日常に活かすために
ストレングスファインダーを受けてみたものの、結果をどう活かしたらよいのかわからない。
自分の得意なことが、いまひとつ実感できない。
そんなふうに感じたことはありませんか。
自分の特徴は、自分では意外と気づきにくいものです。
当たり前にできていることほど、それが自分の得意なことだとは思えなかったり、周囲の人と比べて、自信をなくしてしまったりすることもあります。
ストレングス個別コーチングは、ストレングスファインダーの結果と、あなた自身の経験を照らし合わせながら、自分の特徴を理解し、仕事や日常での活かし方を一緒に考える時間です。
診断結果の説明だけではなく、これまでの経験や現在のお悩みを丁寧に伺い、これから試してみたい行動まで整理していきます。
まだストレングスファインダーを受けていない方も、お申込みいただけます。
Gallup認定ストレングスコーチ・かとうひろきが、オンラインで1対1のセッションを行います。
こんなお悩みはありませんか
- 診断結果を読んでも、自分に当てはまる実感がない
- 自分の得意なことや長所を、うまく言葉にできない
- 仕事で周囲の期待に合わせすぎて、疲れてしまう
- 人間関係で同じような悩みを繰り返している
- 他人のやり方と比較して、自信をなくしてしまう
- 自分に合った仕事の進め方や働き方を考えたい
- これからの方向性を、一度じっくり整理したい
一つの出来事でも、人によって考え方や感じ方、行動の仕方は異なります。
自分の特徴を理解することは、周囲に合わせることだけでなく、自分にとって無理の少ない方法を選ぶ手がかりにもなります。
ストレングスファインダーとは
ストレングスファインダーは、Gallup社が開発した自己理解のためのツールです。現在は「クリフトンストレングス」という名称で提供されています。
オンラインで質問に回答することで、自分が自然に繰り返している思考・感情・行動の傾向を、34の資質という枠組みで理解できます。
ただし、資質の順位は能力の優劣を表すものではありません。
また、結果だけで向いている仕事や性格のすべてが決まるわけでもありません。
大切なのは、診断結果を参考にしながら、実際の自分の行動を振り返ることです。
このコーチングでは、資質をあなた自身の経験と結びつけながら、理解を深めていきます。
このコーチングで大切にしていること
資質の説明だけで終わらせない
例えば、じっくり考えることが得意な方がいるとします。
その特徴は、物事を慎重に検討したり、複雑な問題を整理したりする場面で役立つかもしれません。
一方で、考えることに時間を使いすぎて、なかなか行動できないこともあるでしょう。
同じ特徴でも、環境や状況によって働き方が変わります。
そこで、このコーチングでは「あなたにはこの資質があるから、こういう人です」と決めつけることはしません。
これまでの経験を伺いながら、どんな場面で自然に力を発揮してきたのか、どんな場面では負担を感じていたのかを一緒に考えます。
自分に合う方法を考える
仕事の進め方も、人との関わり方も、誰にでも合う一つの正解があるわけではありません。
多くの人と関わることで力を発揮する人もいれば、少人数と深く関わることで充実感を得る人もいます。
素早く行動しながら考える人もいれば、十分に検討してから動くことが自然な人もいます。
自分と違う方法を無理に続けるのではなく、自分の特徴を踏まえて方法を選ぶ。
そんな視点を大切にしています。
具体的に相談できること
仕事について
得意な業務や役割、仕事の進め方、職場で負担を感じる場面などを整理します。
人間関係について
相手に合わせすぎてしまう、自分の考えを伝えにくい、人との距離感に悩むといったことについて考えます。
働き方について
現在の仕事で自分の特徴を活かす方法や、これからのキャリア、無理なく続けられる働き方を考えます。
自分自身について
得意なことがわからない、自信を持てない、周囲と比べてしまうといった悩みを、これまでの経験と照らし合わせながら整理します。
会社員の方、個人事業主の方、これからの働き方を考えている方など、職業を問わずご利用いただけます。
90分のセッションで行うこと
1. 現在のお悩みや目的を確認する
まずは、今回コーチングを受けようと思ったきっかけや、現在気になっていることをお聞きします。
相談内容がはっきり決まっていなくても構いません。
2. 診断結果と過去の経験を照らし合わせる
ストレングスファインダーの結果を参考に、これまで自然に行ってきたことや、周囲から評価された経験などを振り返ります。
上位資質の特徴や組み合わせも参考にしながら、ご本人ならではの行動の傾向を整理します。
3. 強みと負担の両面を考える
得意なことだけでなく、その特徴が負担につながりやすい場面についても一緒に考えます。
自分にとって自然な行動と、無理をしている行動の違いを見つめ直します。
4. これから試す行動を決める
最後に、仕事や日常の中で試してみたい小さな行動を整理します。
大きな目標を立てる必要はありません。
今の自分にできそうなことから考えていきます。
自分の強みを、これからの行動に活かすために
診断結果とこれまでの経験を振り返りながら、
自分に合った方法を一緒に考えてみませんか。
オンライン90分・受検済みの方も未受検の方も対象
セッション後にお渡しするもの
コーチング終了後、A4・1ページ程度の振り返りシートをPDFでお送りします。
シートには、主に次の3つをまとめます。
- 自然に発揮している強みや行動の特徴
- 負担を感じやすい場面や注意したい傾向
- これから仕事や日常で試してみたい行動
セッション終了後、5営業日以内にメールでお送りします。
後から見返したときに、ご自身の特徴を思い出し、日常で活かすための手がかりとなる資料を目指しています。
コーチ紹介
かとうひろき
Gallup認定ストレングスコーチ
一般社団法人 日本腸セラピー協会 代表
サロン運営13年
私自身、会社員時代には何度も転職を繰り返し、自分に合う働き方がわからず悩んできました。
周囲の人と同じように働こうとしても、なかなかうまくいかない。
頑張っているつもりなのに、どこか無理をしている。
そんな経験を重ねてきました。
その後、個人でサロンを開業し、現在まで13年間運営を続けています。
サロンの運営やスクールでの人材育成、個別コーチングなどに携わる中で感じてきたのは、人によって得意なことも、心地よく取り組める方法も異なるということです。
私自身も、自分の特徴を理解し、それに合う環境や方法を考えることで、働き方を少しずつ変えてきました。
コーチングでは、一方的に答えをお伝えするのではなく、まずご本人の経験や背景を丁寧に伺うことを大切にしています。
何が得意なのか、どんなときに無理をしているのか。
一緒に振り返りながら、これからの選択を考える時間にできればと思っています。
コーチング料金
ストレングスファインダーを受検済みの方と、これから受検する方の両方に対応しています。
受検済みの方
個別コーチング90分
15,000円（税込）
お持ちの受検結果を参考に、個別コーチングを行います。
上位5資質のみの結果でもお申込みいただけます。全34資質の結果をお持ちの方は、そちらを参考にします。
未受検の方
全34資質の受検＋個別コーチング90分
23,000円（税込）
ストレングスファインダーの全34資質を確認できる受検コードと、90分の個別コーチングがセットになったプランです。
受検費用も含まれているため、別途Gallup社で受検コードを購入していただく必要はありません。
お支払い確認後に受検方法をご案内します。
両プラン共通
- オンライン（Zoom）
- 個別コーチング90分・1回
- 事前アンケートあり
- A4・1ページ程度の振り返りシート付き
- クレジットカード決済・銀行振込対応
- 事前決済
※単発セッションの料金です。継続的なコーチングや終了後の個別相談は含まれていません。
お申込みからセッションまでの流れ
STEP 1 お申込み
ページ下部のフォームから、受検状況や希望日時などをお知らせください。
STEP 2 日程調整・仮予約
メールで日程を調整し、ご希望の日時を仮予約します。
STEP 3 お支払い・正式予約
仮予約後、3営業日以内にクレジットカードまたは銀行振込でお支払いください。
入金確認後、正式予約となります。
STEP 4 事前準備
受検済みの方には、診断結果と簡単な事前アンケートの提出をご案内します。
未受検の方には全34資質の受検コードをお送りします。受検コード送付からセッションまで、原則7日以上の期間を設けます。
受検結果とアンケートは、セッション3日前までにメールでご提出いただきます。
STEP 5 オンラインコーチング
Zoomで90分間の個別コーチングを行います。
STEP 6 振り返りシートの送付
セッション終了後、5営業日以内に振り返りシートをメールでお送りします。
よくあるご質問
ストレングスファインダーを受けたことがなくても大丈夫ですか
はい。全34資質の受検費用を含むプランをご用意しています。
お支払い後に受検方法をご案内しますので、初めての方でもお申込みいただけます。
上位5資質しかわからなくても受けられますか
はい。上位5資質のみでもコーチングを受けていただけます。
以前受けた結果を使えますか
はい。過去に受検した結果をお持ちであれば、基本的にはその結果を参考にします。
どのような仕事をしている人が対象ですか
職業による制限はありません。
会社員、個人事業主、これからの働き方を考えている方など、さまざまな方を対象としています。
相談内容がまとまっていなくても大丈夫ですか
はい。最初から明確な目標や相談内容が決まっていなくても構いません。
お話を伺いながら、一緒に整理していきます。
自分に向いている職業を教えてもらえますか
ストレングスファインダーの結果だけで適職を判断するものではありません。
ご自身の経験や大切にしていることも踏まえ、働き方や仕事の進め方を考えるための材料として活用します。
コーチング後に資料はもらえますか
はい。セッションで整理した内容をA4・1ページ程度にまとめ、5営業日以内にPDFでお送りします。
日程変更はできますか
はい。セッション前日までであれば、1回無料で日程変更が可能です。
事前資料の提出が間に合わない場合も、原則として日程変更をご案内します。
キャンセルや返金はできますか
セッション2日前までのキャンセルについては、コーチング料金15,000円を全額返金します。
前日は50％、当日は100％のキャンセル料を設定する方針です。
未受検者の受検費用については、コード送付前と送付後で取り扱いが異なります。
［要確認：正式なキャンセル料・受検コード送付後の返金条件。法令上の妥当性を確認後に確定］
相談内容は外部に知られませんか
お預かりした受検結果やご相談内容は、コーチングの準備・実施・振り返りシート作成のために取り扱います。
ご本人の同意なく、体験談として公開することはありません。
※本サービスは自己理解と行動の整理を目的としたコーチングであり、医療行為や心理的な不調の治療を目的とするものではありません。
自分の特徴を、これからの選択に活かすために
自分では当たり前だと思っていることが、誰かにとっては難しいことだったりします。
反対に、周囲の人が自然にできることを、自分が同じようにできないこともあります。
だからこそ、周りの人と同じ方法を目指すだけではなく、自分の特徴を知ることが大切なのではないかと、私は感じています。
自分の得意なことも、苦手に感じることも、一度ゆっくり振り返ってみませんか。
ストレングスファインダーを受けたことがある方も、これから受ける方も、お申込みいただけます。
ストレングス個別コーチングのお申込み
受検済みの方 15,000円（税込）
未受検の方 23,000円（税込・全34資質受検込み）
オンライン90分・個別セッション
※受検結果や事前アンケートは、予約確定後に別途ご案内します。
※Gallup®、CliftonStrengths®、StrengthsFinder®はGallup, Inc.の商標です。本コーチングは、Gallup認定ストレングスコーチのかとうひろきが独立して提供するサービスであり、Gallup社が直接提供・後援するものではありません。