強み発掘コーチング

自分を知って

人間関係や日常をラクにする

強み発掘コーチング

「すぐに疲れてしまう」
「人といると気を使いすぎてしまう」
「“自分らしく”って、どういうこと？」

そんなふうに感じている方へ。無理に変わる必要はありません。

あなたが“あなたらしく”心地よく過ごせるように、まずは“自分の取扱説明書”を一緒につくってみませんか。

このコーチングでできること

人間関係・日常がラクになる3ステップ

① 自分を知る

自分の“取扱説明書”の土台をつくっていきます

自分の「性格・気質・価値観」を整理
人と比べるのではなく、自分の「らしさ」に気づく
「なぜ疲れるのか？」「何がしんどいのか？」を言語化

② 仕組みを整える

自分にとっての「安心できる環境」のヒントが見えてきます

どう関わるとラクか？どう働くと自然か？を明確に
苦手なことへの対処法・心地よい距離感を整理
人間関係の摩擦を減らす工夫や、自分を守るスイッチを設定

③ 日常に落とし込む

自分のトリセツをどう使うか、実生活に落とし込みます

家族・パートナー・職場での伝え方のコツもお伝えします
頑張りすぎず、自分の心と体を守りながら過ごすコツを習得
「なんとなくしんどい日常」が、少しずつラクに変わります

こんな方にオススメです

✅ 人といると気を使いすぎて疲れる
✅ 自分に自信がなく、自己肯定感が低いと感じている
✅ HSP・繊細気質かもしれない
✅ 自分の感情の扱い方がわからない
✅ 他人と比較して落ち込みがち
✅ 「自分って何が得意なのか」分からなくなっている

自分のトリセツがあると、日常はこう変わります

・自分を責めすぎなくなる
苦手なことを「工夫で補う」視点が持てるようになります。

・人との距離感がつかみやすくなる
　「これ以上近づくと疲れる」「このくらいがちょうどいい」が見えてきます。

・人に合わせすぎずにいられる
理想の働き方が具体的になり、「転職する・しない」も含めて納得して選べるようになります。

・自己否定が減る
“自分のままでいい”という安心感が、少しずつ育っていきます。

・毎日が穏やかに感じられるようになる
不安や緊張が減り、自分の心の居場所ができていきます。

お客様の声

「気を張らなくていい関係が増えました」
自分の気質を理解してから、人との関わり方がすごく楽になりました。（30代・会社員）

「家族にイライラせずに過ごせるように」
伝え方のコツを学んだだけで、家の中が静かになりました。（40代・主婦）

「“自分はダメ”と思うクセが減りました」
強みと弱みを整理できて、自分に優しくなれたのが一番の変化です。（20代・学生）

料金

初回体験セッション（90分）

▶︎ 9,800円（税込）
※オンライン（Zoom）で対応／延長料金なし

継続プラン

メニュー	価格
単発コーチング（９０分）	20,000円
3回コース	54,000円（18,000円/回）
6回コース	93,000円（15,500円/回）
12回コース	168,000円（14,000円/回）
３ヶ月徹底サポートプラン	428,000円（LINE質問無制限＋フル伴走）

※オンライン（ZOOM）にて対応いたします。

まずは無料相談から

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「30分無料相談をお願いしたいです」とメッセージをください。

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スケジュール合わせ

４８時間以内に候補日をお送りします。ご都合に合わせてお選びください。

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無料オンライン相談会（30分）

ゆっくりお話を伺いながら、今のモヤモヤや理想のカタチを一緒に整理します。
ご提案はここでお伝えしますが、その場でご決断いただく必要はありません。

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内容にご納得いただけたらお申し込みへ

メニューと回数を一緒に決め、決済のご案内をお送りします。

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伴走サポートをご希望の場合は、初回日程もこの時に決めてしまいましょう。

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よくある質問

ストレングスファインダーを受けていなくても大丈夫ですか？: はい、大丈夫です。まだ診断を受けていない方には、やり方をご案内しますし、ツールなしでも対話の中からあなたの強みを丁寧に引き出していきます。
強みが分からないままでも受けられますか？: もちろんです。むしろ「強みが分からない」と感じている方にこそ、おすすめしたい内容です。安心してご相談ください。
無料相談のあと、すぐに申し込まないといけませんか？: いいえ。ご提案内容をじっくり検討いただいて大丈夫です。こちらから催促することはありません。
強みがないと感じているのですが…: むしろ「分からない」と思っている方にこそ必要な時間です。安心してご相談ください。
コーチングが初めてで不安です…: 初めての方にも分かりやすく丁寧にガイドします。無理な誘導や押しつけは一切ありませんので、安心してご参加ください。
パソコンが苦手ですが参加できますか？: スマホだけでも参加できます。Zoomの使い方も事前にご説明しますので、初めての方でも大丈夫です。
支払い方法は？: 銀行振込にてお願いしています。詳細はお申し込み後にご案内いたします。
どのくらいで変化を感じられますか？: 単発のセッションでも「モヤモヤが晴れた」「方向性が見えた」というお声をいただいています。継続の場合は、3ヶ月ほどで仕事や発信の土台が整い始める方が多いです。